Недавно задумалась о том, почему при такой насыщенной жизни — выставки, новые места, планы на каждые выходные — к вечеру внутри всё равно бывает пусто?
Почему одни впечатления действительно наполняют и потом греют неделями, а другие как будто проходят мимо, хотя ты честно была, видела, сфотографировала?
И почему чем длиннее список того, что «надо успеть в этом сезоне», тем меньше на самом деле сил и радости?
Ответ нашла там, где не искала — в канале психолога Александры Алексеевой. Есть у неё пост, где спокойно и очень аргументированно разобрано, почему мы заполняем день до отказа и что за этим на самом деле стоит. Без обвинений в духе «вы бежите от себя» — просто понятное объяснение механики.
Мало где встретишь настолько внятный текст без воды: чем усталость отличается от тревожности, почему смена впечатлений не закрывает внутреннюю пустоту и что действительно возвращает ощущение наполненности.
Александра — практикующий психолог, больше 10 лет в профессии, свой психологический центр. В канале разборы реальных случаев, техники по тревоге, ответы подписчикам.
Если тема откликается — рекомендую подписаться на канал Александры Алексеевой.
👉🏼 Переходите, вот тот самый пост, после которого начинаешь иначе смотреть на свой список дел: https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TLf72f35
4c3b24b
