Мозг в стрессе - плохой советчик, а мы почему-то слушаем именно его.
Когда тревожно, мозг переходит в режим выживания. Он рисует худшие сценарии, раздувает мелочь до катастрофы, требует решить всё прямо сейчас.
Именно поэтому решения, принятые на пике эмоций, потом часто удивляют: "о чём я вообще думала?"
А думала не ты. Думал испуганный мозг, которому казалось, что вокруг угроза.
Есть простое правило, которое спасает от многих ошибок: не принимай важных решений, когда тебя штормит. Дай себе переспать с этим. На спокойную голову та же ситуация часто выглядит совсем иначе.
Сильные решения рождаются в покое, а не в буре.
💯 - если знакомо
Марта Вдохновляющая
