Марта Вдохновляющая
MAX ·
Практика на вечер
«Отделить себя от дня»
Закрой глаза и представь:
всё, что было сегодня —
остаётся в этом дне.
Разговоры.
Ошибки.
Эмоции.
И ты не обязана нести это дальше.
Можно просто отпустить
и перейти в новый день без груза.
Иногда этого достаточно,
чтобы стало легче дышать.
❤️ попробуешь отпустить день?
