Марта Вдохновляющая
MAX ·
Как работает триггер?
Триггер — это стимул, вызывающий резкую автоматическую эмоцию: страх, тревогу, гнев или стыд, часто не соответствующие ситуации.
Он связан с памятью: мозг реагирует на знакомые звуки, запахи или образы из прошлого опыта.
Проявляется телесно: напряжение в теле, учащённое сердцебиение, чувство опасности без реальной угрозы.
