🤣
Марта Вдохновляющая
134 просм.30 июня, 21:50
Марта Вдохновляющая
Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX
Психология состояний и женский магнетизм. Инструкция, как включить свою ценность и стать для мужчин главным призом. Пригласить друзей - ссылка скрыта Сотрудничество - ссылка скрыта Менеджер - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70905509571179/
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
3 316
-16день
-48неделя
+433месяц
Охват поста
253
253за 24 часа
323в среднем
Вовлечённость
7,6%
7,6%за 24 часа
9,7%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 179 раз в 132 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Источники аудитории: платные размещения в тематических MAX-каналах. О канале: женская психология, самоценность, отношения и мотивация. Основная аудитория — женщины 20–45+ лет, которые ищут поддержку, ответы на вопросы в отношениях и вдохновение для личностного роста. Формат — короткие ёмкие посты, разборы ситуаций и мотивационные тексты, которые вызывают активное обсуждение и хорошую вовлечённость.
Похожие каналы
33 081
Женская аудитория
ERR 34%
Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJobd4r8vY0WPTBC5wW2BeBevoqvUUF4jfUC-e1OyGn7gs158M Ссылка на блог: https://max.ru/join/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4 Телега ин: https://telega.in/m/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4
1 / 24
6 000 ₽
39 049
Женская аудитория
ERR 10%
Притчи, мудрые мысли и жизненные наблюдения. Иногда несколько простых слов помогают многое понять. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
1 / 24
3 600 ₽
11 793
Женская аудитория
ERR 28%
РКН № 7094670820 Уютное местечко, где вы за чашечкой чая или кофе можете почитать короткие рассказы и истории из жизни 🥰 Купить рекламу: https://telega.in/m/gQvtMYLopcHQAjxWpZ4JH9Mon4JcaHY_6zPaHMk7J60
1 / 24
1 400 ₽
41 523
Женская аудитория
ERR 10%
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/happywe_tg Аффирмации Самопознание Отношения Мотивация Эзотерика Сексология Гороскопы Таро Нумерология Осознанность Терапия Психоанализ Мудрость Философия Мудрость Самопознание Семья Успех Счастье Личность Самооценка Манипуляции Расставание Абьюз Фрейд Юнг Фромм
1 / 24
7 300 ₽
62 989
Женская аудитория
ERR 13%
Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw
1 / 24
10 000 ₽
12 246
Женская аудитория
ERR 14%
Авторский блог о счастье, саморазвитии и жизни Связь: https://iimax.ru/tarased
1 / 24
1 950 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 ч. / 24 ч. в ленте
700₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
2,8 ₽
CPV · за показ
2 767 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 253/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
2 · все вышли в срок
Посты в канале
Марта Вдохновляющая
MAX · канал
Деменция – самая страшная болезнь
Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога
Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки"
Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса
В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.
142 просм.30 июня, 20:50
Настоящее видно сразу
Искренность — мгновенна. Человек реагирует до того, как успевает подумать: мышцы включаются резко, без подготовки.
Нет маски и наигранной мимики. Всё живо, коротко и по-настоящему.❤️
152 просм.30 июня, 19:02
Как обрести "стальные" нервы?
Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию.
В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней.
Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать»
Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать.
Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY
139 просм.30 июня, 17:50
Ситуации, которые нам кажутся наихудшими, на самом деле могут стать ключом к исцелению глубоко затаенных травм, мешающих нашему счастью и развитию.
Иногда неприятные люди, создающие множество проблем, оказываются нашими лучшими учителями. Они могут помочь нам понять, что именно нужно изменить в себе, чтобы двигаться вперед и расти.
Важно помнить, что каждая трудность — это возможность для глубоких изменений и личностного роста.
171 просм.30 июня, 17:43
🌸 Если ты сомневаешься — не значит, что ты не решишься
1. Ты не обязан знать всё наперёд.
2. Ты не обязан выбирать раз и навсегда.
3. Ты не обязан верить в себя без единой чёрточки вопроса.
Сомнение — не слабость.
223 просм.30 июня, 14:14
Психологическая травма — главная причина амнезии
Даже слабые потрясения разрушают нейронные связи, что может привести к амнезии, Альцгеймеру и деменции.
Чтобы не поддаваться стрессу и сохранить рассудок в сложных обстоятельствах, подпишитесь на канал «НИГОНИ»
2 минуты чтения остановят выбросы кортизола, подарив непоколебимое спокойствие и полное отсутствие депрессии, стресса и тревоги.
Почитайте, спасибо скажете, что не пролистали: https://max.ru/join/lDUqrw-oxVkDmLYqEaADvZgWscOTwF69uCY0UjEiGq0
215 просм.30 июня, 12:50
Не держите человека про запас. Не оставляйте кого-то на случай, если он вам когда-нибудь пригодится.
Человек не должен быть средством для заполнения пустоты. У него есть свое сердце, которое тоже жаждет любви и признания. Каждый из нас хочет быть нужным не только на время, но и навсегда.
Важно помнить, что, прикоснувшись к чьей-то душе, вы можете вызвать надежду на то, чего не собираетесь предложить. Это может причинить боль и разрушить доверие.
Однажды кто-то может поступить с вами точно так же, и тогда вы поймете, что за каждое действие в этой жизни приходится платить.
225 просм.30 июня, 10:56
ЧТО ЭТИМ МУЖИКАМ ВООБЩЕ НАДО?!
Фигура? Может быть.
Секс? Без него никак… но в нём ли всё дело?
Домашний уют, борщ и чистые носки? — Не смеши.
Хватит гадать. Мужчины — не загадка, просто никто нормально не объяснял, как мы устроены.
Я — твой личный мужик.
Расскажу, чего мы на самом деле хотим, почему ведём себя как идиоты и что делать, чтобы нас не хотелось убить.
Подписывайся на «Личного мужика» — и наконец начни понимать мужчин, а не страдать из-за них.
201 просм.30 июня, 09:50
Марта Вдохновляющая
259 просм.30 июня, 09:46
🩵Почему комфорт не делает человека счастливым
Многие связывают счастье с уменьшением проблем. Кажется, стоит заработать больше, снизить уровень стресса, разгрести дела и обустроить быт — и внутри наконец появится удовлетворение. В погоне за этим сценарием проходит большая часть жизни.
Проблема обнаруживается на финише. Психика мгновенно превращает желаемое в банальную норму.
Более высокий доход, свободное время, удобная квартира или стабильность быстро перестают генерировать те чувства, которые вы на них проецировали. Человек получает все, к чему стремился, обустраивает идеальный быт, но неожиданно обнаруживает: главный внутренний дефицит никуда не исчез.
Комфорт отлично решает задачу избавления от физических трудностей. Но ощущение наполненности жизни рождается в совершенно другом регистре.
Ему нужны вещи, которые невозможно купить, настроить или делегировать: живой интерес, вовлеченность, личные смыслы и связь с чем-то важным. Без этого облегчение условий жизни никак не влияет на внутреннюю удовлетворенность. Вы просто начинаете страдать в более уютных декорациях.
Комфорт отвечает на вопрос, как жить удобно. Счастье начинается с вопроса, ради чего жить.
И пока второго ответа нет, первый теряет всякий смысл.
287 просм.29 июня, 22:03
🤣
Марта Вдохновляющая
298 просм.29 июня, 20:15
Мнительность хуже деменции
Мнительные люди чаще болеют и выглядят на 10–15 лет старше своего возраста. А причина — негативные мысли, которые разрушают нервы, делая иммунитет слабее.
Если вы ловили себя на том, что вы часто переживаете по пустякам — срочно заходите в канал «Душевный Рост»
Там на пальцах объясняют, как отучится «накручивать» себя, научится останавливать плохие мысли и перестать лениться.
Подпишитесь. Будете благодарны, что не пролистали: https://max.ru/dyshevnyi_rost
261 просм.29 июня, 19:00
❗️Ему будет плевать на тебя, пока ты не поймёшь, что:
Флирт заводит сильнее голых фото. Грамотный игнор вызывает сильнейшие чувства. Достаточно 2 манипуляций, чтобы даже бабник стал верным семьянином.
Дорогая, хватит унижаться! Пару трюков с канала "Познай себя" и он не сможет от тебя отлипнуть.
Там практикующий психолог пишет как за 1 свидание стать для мужчины королевой и делится техниками, которые позволят любой женщине получить желаемое.
Подписывайтесь, жизнь разделится на "До" и "После".
281 просм.29 июня, 17:50
Любите привлекать к себе внимание?
❤️ - да
🔥 - нет
265 просм.29 июня, 17:37
Чтобы привлечь к себе внимание и создать благоприятную атмосферу для общения, полезно использовать метод искреннего выражения благодарности.
Если ваш собеседник делится с вами советом, даже если вы его не запрашивали, обязательно поблагодарите его. Вместо того чтобы просто кивать головой или отвечать "Ага" или "Я знаю", попробуйте показать, что вы действительно цените его мнение.
Такой подход способствуют повышению самооценки собеседника, делая его более открытым к вашему влиянию в дальнейшем. Это также применимо к ситуациям, когда он делится с вами фактами без повода — проявление признательности станет полезным инструментом в построении гармоничных отношений.
317 просм.29 июня, 13:51
Даже у самого «верного» мужчины есть женщина, к которой он ушел бы прямо сегодня
Вы можете годами делить одну постель, строить планы на будущее и думать, что вы — главная женщина в его жизни.
Но правда в том, что 80% мужчин в отношениях не от великой любви. Они могут быть с вами из-за бытового комфорта, привычки или трусости что-то менять.
Вы уверены, что вы для него — любимая женщина, а не просто та, с кем он спит, пока мечтает о другой?
Я — Ирина Ельская. И да, меня ненавидят все мужчины, за то что я выдаю женщинам их главные секреты и манипуляции.
В своем канале я рассказываю, как они мыслят на самом деле
Читать, только если у вас крепкая психика и вы не боитесь правды👇
296 просм.29 июня, 12:50
🔺Ничего и никогда не делайте ради кого-то🔺
Время вашей жизни ограничено. Если и тратить его, то только ради себя, своей жизни, своего удовольствия.
Доказывать что-то и кому-то глупо. Особенно, если этот человек не имеет отношения к вашей жизни. Доказывайте только себе, что вы достойны лучшего, что вы можете больше и что для вас нет ни препятствий, ни трудностей.✨
309 просм.29 июня, 11:04
Как заставить его КРИЧАТЬ от удовольствия?
Не знаешь, что действительно нравится мужикам в постели?
Боишься сделать что то не то и не так?
Это проще, чем кажется. Просто перестань угадывать — и начни слушать самих мужчин.
В канале «Мужчины о женском» мы без стеснения расскажем:
- Куда нажать, чтобы у него дыхание сбилось.
- Как шептать, чтобы он терял контроль.
- Как удивить, чтобы он сам умолял оказаться у тебя между ног 😏
Хочешь знать, как мы думаем? Подпишись — дальше будет жарко.
330 просм.29 июня, 09:50
Доброе утро ❤️
Марта Вдохновляющая
348 просм.29 июня, 09:36
Бухгалтер)
А вы ходите без бухгалтера?)
Марта Вдохновляющая
359 просм.28 июня, 21:50
Пока он целует вас, в его голове может быть совершенно другая...
Женщины почему-то уверены: если физической измены нет — значит, мужчина полностью принадлежит им.
Но они не понимают главного: настоящая измена происходит не в постели. Она происходит в его голове.
На канале «Все в твоих руках» нет сладкой лжи из разряда «вдохновляйте мужчину, и он не уйдет».
Только жесткая правда о том, как устроена мужская психика:
👉 Как понять, что мужчина уже мысленно с другой (3 неочевидных признака)
👉 Главная тайна женщин, ради которых мужчины рушат 20-летние браки?
Прочитай, пока он не нашел ту, которая уже знает эти правила👇
286 просм.28 июня, 20:54
Скоро в Вашей жизни произойдут большие перемены. Будьте готовы к счастью. Вы достаточно пережили, пришло время изменений!
364 просм.28 июня, 18:50
Кто написал ,,Муму’’
339 просм.28 июня, 17:50
Марта Вдохновляющая
393 просм.28 июня, 13:55
Самые счастливые женщины — пофигистки
«Раньше я разбирала каждое его сообщение, искала скрытые смыслы и мучила подруг рассказами о личной жизни. Теперь я прокачалась в мужской психологии, на многое просто ЗАБИЛА — и личная жизнь засверкала яркими красками»
Даша — самый весёлый психолог в МАХ, и научит тебя:
🔥Как сделать так, чтобы он думал о тебе 24/7
🔥Методу «пофиг», чтобы бегали за тобой, а не наоборот
🔥Смеяться там, где раньше хотелось рыдать
Хватит страдать и слушать скучных психологов! 5 минут в день на канале — и любой будет у твоих ног
281 просм.28 июня, 12:50
Она не улыбнулась; она улыбалась, только если ей хотелось, а из вежливости, как все люди, — никогда.
Франсуаза Саган "Здравствуй, грусть"
329 просм.28 июня, 11:00
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина?
Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство
Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно".
Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж.
Почитайте, результат на лицо.
325 просм.28 июня, 09:50
Притча
Однажды ученик спросил у садовника:
- Почему бамбук вырастает так быстро, быстрее многих деревьев?
Садовник улыбнулся и ответил:
- На самом деле первые годы он почти не растёт вверх. Всё это время он укрепляет свои корни.
- Значит, он просто теряет время? - удивился ученик.
- Вовсе нет, - сказал садовник. - Он готовит основу. Когда корни становятся крепкими, рост уже невозможно остановить.
И тогда ученик понял:
Иногда то время, когда снаружи ничего не происходит, на самом деле является временем самого важного роста.
384 просм.27 июня, 21:56
Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет
Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы.
Так вот чтобы через пару лет не оказаться в яме, без энергии и здоровья – рекомендуем почитать «Искусство быть счастливой».
Там собрали 1000+ простых техник древних людей, которые мигом выключат ваши тревоги, как рукой снимут депрессию и восстановят нервную систему.
Сохраняйте, и добавите себе лишние 15 лет счастливой жизни: @behappy
222 просм.27 июня, 20:50
🤣🤣🤣
Марта Вдохновляющая
343 просм.27 июня, 18:50
«Надутые» губки, реснички - опахала и ты элегантная женщина. Так думают многие простушки.
Женщину элегантной делают хорошие манеры, а не фальшивая красота.
Не будь простушкой, заходи в «Манерную» и стань по-настоящему элегантной и культурной.
Здесь тебя легко и просто научат всему: от выбора аксессуаров и парфюма до культурного поведения в ресторане, на свидании и переписке в интернете.
• как вежливо поставить хама на место
• как в простой одежде выглядеть на миллион
• как не опозориться в ресторане
«Манерная» — место № 1 настоящих женщин.
269 просм.27 июня, 17:50
Не тревожься — в жизни нет ничего постоянного.
Каждое событие имеет своё начало и свой конец.
После трудных периодов приходят светлые дни.
Как за ночью неизбежно наступает рассвет — таков естественный порядок вещей.
Если ты сейчас счастлива — цени это состояние, проживи его полностью и благодарно.
Если же тебе тяжело — не отчаивайся: это тоже не навсегда.
Всё проходит, уступая место новому.
И впереди у тебя обязательно все будет хорошо. 🙏
❤️ - я справлюсь
371 просм.27 июня, 16:45
Перестаньте экономить себя. Ломайте шаблоны. Смейтесь невпопад. Чувствуйте до мурашек.
Ваша единственная инструкция к этому дню:
Будьте безнадёжно живы.
Неотступно влюблены.
Беспорядочно счастливы.
370 просм.27 июня, 14:00
Быть сучкой – настоящее искусство
89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами.
Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой».
Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас.
– Как отвечать на хамство?
– Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой?
– Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих?
Подпишись и раскрой свою женскую харизму.
271 просм.27 июня, 12:50
Эмпатия. Как научиться чувствовать партнера, не теряя себя
Очень часто мы путаем эмпатию с растворением. Нам кажется, что любить – значит думать за него, дышать за него, тащить на себе его тяжести. Но настоящая эмпатия – это не сливаться в одно целое, а оставаться рядом, сохраняя себя.
Это умение войти в комнату его чувств, посидеть там, подержать за руку, не оставаясь там жить. Если после разговора ты чувствуешь опустошение, будто из тебя забрали всю энергию, – это не про эмпатию. Тут уже не любовь, а созависимость.
Но как сохранить баланс? Первое и главное – это тело. Когда он жалуется или злится, замечай, что происходит с твоим телом. Ты сжимаешься? Сложно дышать? Это сигнал, что ты "впитала" его состояние. Мысленно представь прозрачную стену между вами. Она не отгораживает, она позволяет тебе оставаться в своих границах.
Второе. Часто мы путаем эмпатию с гиперответственностью. Он расстроен – ты бежишь «спасать». Но далеко не всегда нужен спасатель, часто нужен свидетель. Тот, кто скажет: "Я вижу, как тебе больно. Я рядом". И все. Без советов, без попыток сделать ему хорошо любой ценой.
Третье – возвращайся к себе. После тяжелого разговора спроси: а что сейчас чувствую я? Где в моем теле живет мое, а где его? Прими душ, выпей чай, побудь в тишине.
Ты можешь чувствовать партнера глубоко и сильно, но при этом твердо стоять на своих двоих. Быть рядом, но не терять себя – это и есть высший пилотаж.
392 просм.27 июня, 11:18
❤️Мужчины — это существа, которых привязать легче всего…
И для этого не нужна грудь 3 размера, упругие ягодицы и модельное личико. Всё гораздо проще.
Мужской мозг устроен так, что определенные модели поведения «записываются» в память глубже, чем сексуальная внешность.
Хотите узнать, какие именно повадки и фразы работают безотказно? Переходите на канал «Дамы, без драмы»
— В какие модели поведения влюбляются 99% мужчин?
— Какой пикантный разговор он запомнит сильнее секса?
— Как понять, какие черты характера привлекают мужчину?
Узнай как привязать любого навеки:
@damy_bez_dramy
299 просм.27 июня, 09:50
Доброе утро, дорогие ❤️
Марта Вдохновляющая
423 просм.27 июня, 09:36
Угроза ухода из отношений как манипуляция
Манипуляции в отношениях — явление довольно распространенное. Хотя это и не является нормой, многие сталкиваются с такими ситуациями. Однако угроза разрыва — это уже серьезное нарушение границ.
Такие угрозы часто используются для проверки реакции партнёра. Это поведение может иметь серьезные последствия, и осознание этого приходит обычно слишком поздно.
Угроза разорвать отношения считается одной из самых нездоровых манипуляций. Часто такие действия свидетельствуют о наличии проблем с психическим здоровьем у человека, который их использует.
Подобные угрозы также можно рассматривать как проявление неуважения к своему партнёру. Если вы допускаете возможность расставания в манипулятивной или даже шутливой форме, это может указывать на недостаточную ценность близкого человека и вашего союза.
414 просм.26 июня, 22:07
Мнительность — заболевание мозга
Она разрушает каждый аспект жизни: карьеру, отношения, здоровье. Хотя причина одна — неумение подавлять тревожные мысли.
Если вы устали от того, что сами портите себе жизнь и здоровье постоянной тревогой, заходите на канал «Любовь по дисконту».
Там доступно объясняют, как настроить мышление на позитив, избавиться от комплексов и выселить тараканов из головы раз и навсегда.
Подпишитесь. В жизни станет больше любви и тепла: https://max.ru/join/3t19G98Nxc9nldD3sZceyogsKAtORcurdWxT49BdfPA
256 просм.26 июня, 20:50
База? Как обстоят дела с недвижимостью?
Марта Вдохновляющая
384 просм.26 июня, 18:50
Хочешь, чтобы ты была у него на первом месте…?
Чтобы он бросал дела после одного твоего SMS, чтобы он жертвовал всем, лишь бы увидеть тебя, чтобы в мире для него существовала только ты одна?
Есть особые «кнопки» в мужской психологии, нажав на которые, ты станешь для него женщиной, которую невозможно забыть или заменить.
🔥Хочешь узнать эти секреты? Подписывайся на канал «Психоактив»
— После каких действий ты станешь той самой, ради которой он готов на подвиги?
— Какие фразы заставляют его думать о тебе 24/7?
— Скрытые психологические приемы, которые вызывают зависимость от тебя.
Стань той, кого он будет бояться потерять: https://max.ru/join/HPyG4gGc-CgOsUBJn9DsUTb0gHU88qLD0ue5MaVZJyY
288 просм.26 июня, 17:50
10 способов любить: слушать, разговаривать, отдавать, ценить, отвечать, делиться, наслаждаться, доверять, прощать, обещать.
Уилл Смит
419 просм.26 июня, 16:48
Марта Вдохновляющая
451 просм.26 июня, 14:04
Её боялась даже шизофрения.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей.
Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки».
Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы.
Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.
247 просм.26 июня, 12:50
Жить по-настоящему
Жизнь измеряется не количеством прожитых лет, а тем, сколько в этих годах было настоящей, живой жизни. Моменты, наполненные чувствами, осознанностью и смыслом, ценнее долгого, но пустого времени.
Когда вы выбираете жить глубоко, а не просто долго, каждый год становится частью по-настоящему прожитой жизни.
398 просм.26 июня, 10:52
Та самая фраза, которая разрушает жизнь многих женщин
«Я должна справляться сама»
Если вы ловите себя на мысли, что это ваш девиз по жизни, то такой подход может привести к выгоранию и потере себя, ощущению «я живу не свою жизнь» и проблемам в отношениях.
Обычно эта история тянется из детства. Где за слабость наказывали, за эмоции стыдили, а «ты должна» было важнее, чем твое «хочу».
Но из этого сценария есть выход. В МАХ есть блог психолога Юлии Харитоновой. Она более 20 лет в профессии и работает с женщинами, которые разучились жить для себя. Здесь просто база, без которой не выстроить здоровые отношения с собой:
✓ где искать опору, когда мир рушится;
✓ как перестать терпеть и начать жить свою жизнь;
✓ как экологично выстраивать границы;
✓ как избавиться от чувства вины и перестать всё контролировать.
Если вы устали жить для всех, кроме себя — этот канал для вас: https://max.ru/id770203074146_biz
283 просм.26 июня, 09:50
❤️ - настроение на день
Марта Вдохновляющая
439 просм.26 июня, 09:43
Влюблённость — это удивительное чувство, которое можно испытывать множество раз. В отличие от неё, настоящая любовь не всегда проявляется в чувственности. Порой она приносит боль, напоминающую удар ножом в сердце, и эта боль может сопровождать человека на протяжении многих лет.
Мы носим в себе эту боль, и, как говорит Рената Литвинова, "пока сам не растворится" нож, воткнутый в сердце, не извлечёшь. Даже если он исчезнет, след от него останется.
Любовь оставляет большие раны, которые трудно забыть. Это не просто физическая боль, а нечто гораздо более глубокое и кровавое.
475 просм.25 июня, 22:09
Ищем девушек из Москвы и МО, готовых изменить свой стиль БЕСПЛАТНО 💞✨
Особенно подойдут желающие от 23 до 65 лет, с размерной сеткой до 54 размера. Здесь лежит простой тест, после прохождения которого вы получите приглашение к профессиональному стилисту
https://stilistinclo.ru/
286 просм.25 июня, 20:50
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.