Публикация от 29 мая 2026

Сменная работа буквально уменьшает мозг. У людей с таким графиком фиксируют снижение объёма серого вещества — страдают миндалина и таламус, зоны памяти, внимания и эмоций. Чем дольше человек работает по сменам, тем сильнее проседают показатели. Тесты на память и скорость мышления — тоже вниз. Сменщики, не вы такие — жизнь такая 😭