Публикация от 29 августа 2026

Манипуляция: «Он тут сидит и молчит…» Знакомо? Вы рядом, а о вас говорят в третьем лице, будто вас нет. Это тонкая, но жесткая манипуляция: обесценивание, давление, контроль. Так создают дискомфорт, вынуждая оправдываться или чувствовать себя лишним. Как реагировать? Спокойно обозначить границы: «Я здесь, можно ко мне обращаться напрямую». Манипулятору станет не по себе - и это справедливо.