Вопросы, которые меняют состояние
Есть вопросы, после которых мозг такой: «О, так можно было?»
Они не требуют мудрости гуру, просто переключают вам тумблер в голове.
1. «А что со мной сейчас реально происходит?»
Полезно, когда эмоции скачут как на батуте.
2. «Если убрать драму - что остаётся?»
Минус 80% переживаний. Плюс чувство юмора.
3. «Что я контролирую в этой ситуации?»
Мозг успокаивается, потому что наконец видит кнопки.
Смысл прост: правильный вопрос - это мини-НЛП, только без секты и бубна.