Публикация от 6 декабря 2025

10 фраз для мягкого, но уверенного отстаивания границ 1. «Мне нужно время подумать, я вернусь к этому позже». 2. «Сейчас мне так не подходит, давай по-другому». 3. «Я слышу тебя, но решение остаётся за мной». 4. «Я не готов(а) это обсуждать прямо сейчас». 5. «Я понимаю твою точку зрения, но выбираю иначе». 6. «Давай остановимся, мне это некомфортно». 7. «Мне важно, чтобы со мной так не говорили». 8. «У меня другой ритм, мне нужно помедленнее/побыстрее». 9. «Я ценю твою заботу, но справлюсь сам(а)». 10. «Я не обязан(а) объяснять подробнее - достаточно того, что я сказал(а)».