Публикация от 23 июля 2026

Девочки добрый вечер! Как справляетесь с симптомами ПМС? После родов , когда цикл вернулся , у меня все было замечательно, я даже удивилась что может быть так, без болей, без перепадов настроения. Но спустя время все вернулось, что было и до. За 3 до я просто лежу пластом, меня тошнит, спина живот болит. В первый день переживаю микро роды и так каждый месяц. По женски все чисто, регулярно проверяюсь, чек апы делаю. Дайте рабочие советы че делать, к кому обратиться? Я просто выпадаю на эти дни, не могу никуда ходить, настолько фигово.