«Благодарю за…». Вечерний ритуал хозяина жизни!
Когда мы живем с чувством благодарности, человек уверен в себе и в том, что все отлично, что он хозяин своей жизни.
Практикуйте ежедневный ритуал вечерних благодарностей – и вы увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Принцип простой: вечером, вспоминая прошедший день, говорите благодарности – людям, природе, событиям, и себе. Благодарностей должно быть много.
Когда вы так заканчиваете день, то засыпаете с ощущением радости, понимая: «У меня всё классно!»
Вы подумаете: «Где за день набрать 20 поводов для благодарностей, если ничего не происходило?»
Приведем вам пример. Благодарю дочку – за телефонный звонок. Маму – за вкуснейшие пирожки. Продавца, что сделал скидку. Благодарю себя, что позанималась йогой.
За то, что у нас дружная и крепкая семья, и т.д.
Важно – осознанность момента, подведение итогов дня в хорошем свете, чтобы последней мыслью дня стала такая: «Как все-таки здорово жить!»
Обязательно пиши в комментариях:"Я благодарен(а)!"⬇️
