Как восстановить запас личной энергии: техника «путешествие»
В духовных практиках разных народов издавна используются «путешествия» в места силы. Этот метод позволяет восполнить запас личной энергии. Представьте место, где вам очень хорошо и спокойно. Это может быть что угодно – берег моря, скалистый выступ над плывущими мимо безмятежными облаками или просто уютное любимое кресло в укромном уголке дома.
Мысленно перенеситесь туда.
Вбирайте в себя эту чистую энергию покоя и гармонии.
Отдыхайте. Эта практика духовного развития поможет восстановить вашу жизненную энергию и силы.
Запомните эти приятные ощущения в теле и душе.
Возвращайтесь к ним тогда, когда нужно внутренне восстановиться.
Обязательно пиши в комментариях: "Я наполняюсь энергией" 👇🏻
