Облейте ступни холодной водой перед сном 💦
Не переусердствуйте - одной минуты на такое мероприятие хватит.
Тибетские монахи делают это для того, чтобы быстрее и крепче уснуть.
Закаляются они таким образом не хуже, чем те фанатики, которые ежедневно прыгают в прорубь или обливаются холодной водой, а потом удивляются, "откуда столько соплей и кашля
Магия Здоровья 💚
Подписаться