Публикация от 10 октября 2026

Манго нормализует пищеварение 🥭 Высокое содержание клетчатки (порядка 20% от суточной нормы) и воды помогает манго наладить пищеварение, в частности облегчать симптомы при хронических запорах. Исследования показали, что ежедневное употребление одного плода оказалось эффективнее специализированных добавок с аналогичным количеством клетчатки. Интересно, что листья плода обладают противоположными свойствами. Рекомендуется употреблять отвар листьев манго при расстройстве желудка Магия Здоровья 💚 Подписаться