О пользе кефира🥛
— Содержит много витаминов - С, А, РР, D, витамины группы В, холин, бета-каротина.
— Большое количество минералов - фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий.
Омолаживает организм. Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно-кишечного тракта. Укрепляет иммунитет. Очищает кровь.
Превращает лактозу в молочную кислоту. Она легко усваивается организмом. При молочной непереносимостью - пьем кефир. Вред в виде побочной аллергии исключен.
Магия Здоровья 💚
Подписаться