Публикация от 30 июня 2026

Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть? 💥 Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея. ✔️Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались. ✔️Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%. На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку) Магия Здоровья 💚 Подписаться