Публикация от 12 июня 2026

Работа ночью может вызвать депрессию и сахарный диабет! В период ночных часов нарушается производство кортизола и мелатонина, а нормальный метаболизм начинает сбоить. Даже дневной сон не способен полностью компенсировать этот процесс, так как он менее качественный и глубокий. В итоге возникает риск развития эндокринных заболеваний, патологий сердечно-сосудистой системы, депрессии и апатии Магия Здоровья 💚 Подписаться