Магия Здоровья
MAX ·
Как правильно мыть овощи и фрукты!
Вымыть яблоко под краном не
достаточно — овощи, фрукты и зелень лучше ненадолго замачивать в воде с содой: такой раствор помогает снизить часть поверхностных пестицидов и лучше убрать всё лишнее с кожуры и листьев.
✅Благодаря замачиванию орехов в воде с солью, можно снизить уровень фитиновой кислоты. Она связывает некоторые минералы и мешать их усвоению, а замачивание помогает уменьшить её количество.
Магия Здоровья 💚
Подписаться
