Рубленые куриные котлеты на сковороде 🧆
#горячее #второе
▫️Филе куриной грудки - 800–900 гр.
▫️Лук - 1 небольшая головка
▫️Сметана - 3–4 ст.л.
▫️Мука (цельнозерновая или любая) - 3 ст.л.
▫️Куркума - 1 ч.л.
▫️Мускатный орех - 1/2 ч.л.
▫️Петрушка - 1 пучок
▫️Соль и перец
▫️Яйцо - 1 шт.
Пошаговый рецепт / ⏱️ 25 минут
БЖУ на 100 г: 21.8 / 5.9 / 7.9
Количество калорий: 173.8 ккал
Магия вкуса
