Быстрые куриные ежики в сметанной подливке — нежные, сочные, с рисом 🍗
#горячее #второе
▫️Куриный фарш - 500 гр. (перемолоть в блендере куриную грудку)
▫️Рис - 250 гр. (уже должен быть отварной)
▫️Кабачок - 250 гр.
▫️Морковь - 1 шт.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Сметана - 200 гр.
▫️Вода - 300 мл.
▫️Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
▫️Сыр - 170 гр.
Пошаговый рецепт / ⏱️ 1 час
БЖУ на 100 г: 7.2 / 8.8 / 11.8
Количество калорий: 155.5 ккал
Магия вкуса
