🌺 Как предотвратить эмоциональное выгорание:
🥲Достаточно спи
🥲Занимайся спортом
🥲Чаще бывай на природе
🥲Погрузись в творчество
🥲Ищи новые эмоции
🥲Медитируй
🥲Заведи хобби
🥲Развивайся
🥲Прими свою неидеальность
🥲Планируй и расставляй приоритеты
Человек чувствует себя живым, пока сохраняет способность восхищаться.