Пусть этот день отпустит тебя мягко, как волна отпускает песок. Всё, что не успела — подождёт. Всё, что наболело — отойдёт. Ты сделала достаточно. Ты была смелой, доброй, сильной. А теперь твоё главное дело — спать.
💭Аффирмация перед сном💭
—Я отпускаю контроль. Моё тело знает, как исцеляться во сне. Всё, что должно решиться — решится утром. Сейчас я в безопасности. Я заслуживаю глубокого, спокойного сна. Моя подушка — моя территория покоя.
Сладких снов 🤍