Публикация от 27 июля 2026

Употребление яиц способствует продлению жизни, — сообщают ученые Потребление всего шести яиц в неделю снижает риск преждевременной смерти почти на 30%. Содержащиеся в них белок и витамины B12, A, D, K2 укрепляют работу мозга, сердца и мышечной ткани, ускоряют метаболизм и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.