Нужно ли выпускать газы из минералки
Этот совет преследует нас еще со времен советских санаториев. Насколько он правдив?
Газ можно не выпускать, если: У вас абсолютно здоровый желудок и вы пьете слабоминерализованную столовую воду просто для утоления жажды.Это природно-газированная вода, и вы переносите её нормально.
Выпускать газ из минеральной воды действительно нужно в ряде случаев, особенно если это лечебная или лечебно-столовая вода.
Есть несколько веских причин:
✔️ Защита желудка: Углекислый газ раздражает слизистую оболочку, усиливает секрецию соляной кислоты и может провоцировать изжогу, боли или отрыжку
✔️ Предотвращение вздутия: Пузырьки газа могут вызывать метеоризм и дискомфорт в кишечнике
✔️ Правило лечения: Терапевтическую минеральную воду (особенно с высокой минерализацией) врачи рекомендуют пить только дегазированной, чтобы она мягко воздействовала на ЖКТ
Как правильно делать?
Откройте бутылку, оставьте её открытой при комнатной температуре на 30–40 минут, периодически помешивая или слегка встряхивая, чтобы углекислота полностью выветрилась.
