«Кризис затянулся»: 10 признаков, что отношения пора заканчивать — рассказывает психотерапевт
1. Вы чувствуете себя несчастными
У близких отношений есть вполне конкретная функция: облегчать вашу жизнь, наполнять вас силами, приближать к состоянию удовлетворения от жизни, счастья.
2. Вам не хочется делиться своими радостями и проблемами
Вы не хотите делиться радостными переживаниями и событиями, потому что знаете: партнер обесценит вашу радость.
Вы не хотите делиться проблемами и негативными эмоциями, потому что знаете: партнер вас осудит, не поддержит.
3. Вы чувствуете себя зажато, не можете расслабиться и быть собой
Нехватка доверия и принятия может проявляться даже на физическом уровне.
4. Вам не хочется проводить время вместе
Оказываясь дома раньше партнера, хотите, чтобы он пришел позже, и у вас было больше времени наедине с собой.
5. Ваша самооценка снижается на фоне общения
Наиболее очевидный признак — ощущение подавленности, грусти, бессилия, собственной неполноценности после общения с человеком.
6. Вы ощущаете раздражение и презрение
Потеря уважения к личности: на фоне обид, несоблюдения договоренностей, нарушения обещаний, недопустимого поведения и образа мышления.
7. Вы делаете друг другу «назло»
8. В ваших отношениях стало меньше интимной\тактильной близости
Прежде всего, при затянувшемся кризисе и «остывших» чувствах уходит эмоциональная близость, которая выражается нежными прикосновениями, объятиями, поцелуями.
9. Ссоры и обиды сменились равнодушием
Если же отношения заходят в тупик, ссоры сменяются равнодушным отношением, чувством обреченного спокойствия
10. Мысли о разрыве отношений приносят облегчение, но вас останавливают обстоятельства
Подписаться на канал🖤
