Публикация от 31 июля 2026

🌿 Личные границы — это не эгоизм, а забота о себе Умение сказать «нет» там, где вам некомфортно, — это признак уважения к своим чувствам и потребностям. Не нужно соглашаться на то, что причиняет боль, лишь бы никого не расстроить. Люди, которые действительно ценят вас, не будут требовать жертвовать собой ради их удобства. Чем лучше вы понимаете свои границы, тем легче строить здоровые отношения — с близкими, друзьями, коллегами и самим собой. ✨ Забота о себе начинается с простого вопроса: «А комфортно ли мне сейчас?» И честного ответа на него. Поделись с подругой ссылкой на наш канал — здесь самое честное про отношения❤️