Личные границы в отношениях: инструкция по применению
🌿 Границы — это не ультиматумы, а правила игры. Говорите о своих потребностях через «Я-сообщения»: «Я чувствую себя одиноко, когда...» вместо «Ты никогда не уделяешь мне внимания». Это не нападение, а приглашение к диалогу. Без чувства вины и давления ваши границы будут услышаны и уважены.
Любить по - русски