Почему важно знать свои границы
Границы — это не стены, а правила игры и основа самоуважения. Человек без границ — как дом без дверей.
Как отстаивать?
💫Определите «красные линии». Что для вас неприемлемо?
💫Используйте «Я-сообщения». Говорите о своих чувствах: «Мне неприятно...».
💫Будьте готовы к последствиям. Уважающие вас люди примут ваши правила.
Вы имеете право защищать своё личное пространство.Ваша практика: На этой неделе вежливо откажитесь в одной неудобной просьбе.
Любить по - русски