Искусство отпускания
В основе душевного равновесия лежит простое правило: разделять то, что подвластно нам, и то, что находится за пределами нашего влияния. Мы не можем управлять ветром, но мы можем настроить паруса.
Другой человек — это отдельная вселенная со своими законами. Попытки контролировать его чувства — это борьба с реальностью, которая всегда ведёт к разочарованию.
Истинная мудрость заключается в том, чтобы развернуть вектор внимания на 180 градусов. Вместо того чтобы спрашивать: «Почему он так поступает?», спросите себя: «Как я хочу себя чувствовать в этой ситуации?». Ответ на второй вопрос и есть ваш ключ к спокойствию и внутренней силе.
Любить по - русски
