Публикация от 14 июня 2026

🤔❗️Полный отказ от сахара может принести больше вреда, чем пользы, — к такому выводу пришли учёные Исследования показали, что улучшение самочувствия после «отказа от сахара» чаще связано не с самим сахаром, а с тем, что люди начинают есть меньше ультрапереработанной еды и в целом следят за рационом. При этом слишком жёсткие ограничения могут нарушить работу организма и в некоторых случаях повысить риск проблем с печенью и других заболеваний. 👉 Предложить новость! 👉 Подписаться на канал!