Публикация от 3 июня 2026

😲❗Ночная работа уменьшает мозг Новое исследование показало, что у людей, которые регулярно работают по ночам или по сбитому графику, уменьшается объём таламуса и амигдалы, а связи между нейронами слабеют. Из-за этого ухудшается память, замедляется мышление и падает скорость реакции. Хорошая новость — если полностью отказаться от ночных смен, мозг частично восстанавливается, но на это уходит около двух с половиной лет. ПОДПИШИТЕСЬ 👉 Подпишись!