Публикация от 23 мая 2026

😲❗Дача может убить спину быстрее, чем офис, заявили специалисты По словам врачей, резкий переход от малоподвижного образа жизни к многочасовой физической нагрузке может привести к «прострелам», мышечным спазмам и обострению хронических проблем со спиной. Особенно опасна прополка грядок и посадка растений, поскольку работа в наклоне создаёт сильное давление на поясницу и межпозвонковые диски. ПОДПИШИТЕСЬ 👉 Подпишись!