Публикация от 9 января 2026

😲❗При расчистке снега сжигается 550 калорий за час — занятие моментально сгоняет жиры Час уборки снега можно сравнить круговой тренировкой средней интенсивности: выполняются силовые движения, повторяющиеся наклоны и приседания, идет работа на выносливость Также все сопровождается терморегуляцией организма на холоде, что усложняет занятие «Любимый Златоуст» -только самое важное про город! Подпишись!