Публикация от 10 декабря 2025

⏰❗️Сон менее 7 часов сокращает жизнь — заявляют сомнологи Выяснилось, что сон влияет на продолжительность жизни даже больше, чем спорт, питание, общение с людьми и другое. Только курение оказалось хуже недосыпа. Анализ здоровья десятков тысяч испытуемых показал, что отсутствие полноценного отдыха и сна ведут к ранней смерти. «Любимый Златоуст» -только самое важное про город! Подпишись!