Люберцы
MAX ·
🍈Дыня помогает снизить тревожность и улучшить сон в жаркую погоду, — исследование
Благодаря высокому содержанию магния и калия она способствует расслаблению нервной системы. Одна порция дыни может снизить уровень кортизола на 20% через полчаса после употребления и положительно повлиять на качество сна.
Люберцы
