Ученые подтвердили существование мужских "месячных"
В отличие от женских циклов, мужские завязаны на колебаниях тестостерона и кортизола, имея суточную, недельную и даже сезонную периодичность.
Пик гормональной активности обычно приходится на раннее утро, обеспечивая прилив сил, тогда как к вечеру уровень тестостерона падает, уступая место кортизолу, что провоцирует усталость, апатию и желание дистанцироваться от окружающих.
В периоды "гормонального дна", длящиеся от 3 до 7 дней, защитной реакцией мужской психики становится не эмоциональность, а социальная изоляция. В такие моменты мужчины склонны замыкаться в себе, молчать или уходить в хобби, чтобы перезагрузиться.
