Лунный календарь
Telegram ·
Каждое утро натощак делайте легкий самомассаж живота. Занимает всего около 10 минут, выполнять за 30–60 минут до еды.
На видео подписано, сколько повторений или времени занимает каждое упражнение, чтобы вам было проще повторить.
Мне нравится ощущение легкости после массажа, уходят утренние отеки, а кожа становится более упругой.
Сохраняйте себе, чтобы не потерять. Уделяйте себе хотя бы 10 минут в день. 💛
#массаж #самомассаж
