🥜 Арахис спасет от деменции — нидерландские учёные обнаружили, что у пожилых людей улучшается инсулиновый отклик в зонах памяти. Участники 16 недель съедали по 60 г бобовых. Эффект получился от полезных жиров, клетчатки, витаминов и L-аргинина.
⭐️ LPG
