Публикация от 30 мая 2026

☕️ Кофе УБИВАЕТ сон — напиток снижает особые мозговые волны, которые отвечают за глубокий и восстановительный отдых! Несмотря на то, что человек может быстро засыпать, сон становится максимально поверхностным, из-за чего появляется та самая «разбитость» по утрам. Сила негативного эффекта на организм зависит от генетики, возраста, обмена веществ и индивидуальных особенностей организма. Если в последнее время вы постоянно чувствуете усталость, независимо от количества часов в кровати, попробуйте хотя бы на время отказаться от кофе. Кофеманы, думайте 😵 ⭐️ LPG