🪑 Сидение по 8–10 часов в день резко повышает риск инфаркта, предупредили врачи
У людей с малоподвижным образом жизни вероятность проблем с сердцем на 40–50% выше, чем у тех, кто сидит не больше 4 часов без долгих перерывов. Специалисты советуют вставать и делать короткую активную паузу каждые 30–45 минут.
⭐️ LPG