Липецк
MAX ·
30 марта - День прогулки по парку
Просто сходите в ближайший парк. Исследования показывают, что даже 20 минут на свежем воздухе среди деревьев снижают уровень кортизола и улучшают настроение. В конце марта природа просыпается: набухают почки, появляется зелень, птицы поют активнее. Прогулка в парке в понедельник – лучшее средство от стресса в начале недели.
