Сегодня в рубрике — Альберт Сафин
Почему одни люди годами двигаются вперёд, а другие будто снова и снова оказываются в одной и той же точке? В интервью психолог Альберт Сафин объясняет это через привычные эмоции и убеждения, которые человек бессознательно подтверждает собственной жизнью.
Мы склонны создавать вокруг себя такие события, отношения и обстоятельства, которые позволяют снова испытать знакомое состояние. Если человек привык считать окружающих глупыми, а мир несправедливым местом, где постоянно приходится бороться и что-то доказывать, он будет особенно замечать именно те ситуации, которые подтверждают эту картину мира.
И наоборот: когда человек постепенно учится удерживать внимание на возможностях, искать подтверждения тому, что он способен справляться, развиваться и получать удовольствие от своего дела, меняется не только настроение — меняются решения, поведение и то, какие ситуации он создаёт вокруг себя.
Сафин приводит важную мысль: многие процессы мы не контролируем сознательно. Мы не отслеживаем каждую интонацию, движение или реакцию. Но всё это складывается в то, как нас воспринимают люди, какие отношения мы строим и какие действия выбираем.
Поэтому вопрос успеха иногда начинается не с очередной цели и не с нового плана, а с более неудобного вопроса: какие эмоции я привык испытывать и какие убеждения ежедневно ищу подтверждать?
Если вы постоянно ждёте подвоха — вы будете находить причины не доверять. Если уверены, что ничего не получится, — начнёте замечать каждую неудачу. Но если тренируете способность видеть возможности, радоваться прогрессу и подтверждать себе собственную состоятельность, со временем это тоже становится привычным сценарием.
📌 Главная мысль: человек часто получает не то, чего сознательно хочет, а то, что снова и снова подтверждает его привычное представление о себе и мире.
Иногда для другого результата нужно не сильнее давить на себя, а перестать ежедневно укреплять ту версию реальности, из которой вы давно хотите выбраться.
🔥 — если согласны, что прежде чем менять обстоятельства, иногда стоит проверить собственные убеждения.
Лидерство | Подписаться
