Публикация от 13 марта 2026

Я люблю и ненавижу одновременно Знакомо это состояние? Мама звонит — и вы уже в напряжении. Она говорит как будто обычные вещи, а внутри всё кипит. А потом приходит чувство вины: она же мама, как я могу на неё злиться? И вы снова хорошая дочь, снова терпите, снова глотаете. Это амбивалентность. Когда любовь и ненависть живут в одном сердце и не могут разойтись. Откуда это Отец мог быть холодным, но кормил семью. Мать могла критиковать, но ночами сидела с больным ребёнком. Они не были монстрами. Они были просто людьми — со своими травмами, усталостью, неумением любить правильно. И это самое сложное. Потому что если бы они были злодеями, их можно было бы просто вычеркнуть. А они — и любовь, и боль одновременно. Как это отравляет взрослую жизнь Вы ищете в партнёрах то же тепло, которого недополучили. И одновременно боитесь близости, потому что она всегда была с привкусом боли. Вы срываетесь на любимых, потому что они случайно сказали что-то интонацией мамы. И сами не понимаете, почему такая реакция. Вы не умеете просить о помощи, потому что в детстве просьбы встречали раздражением. Или не умеете принимать любовь, потому что она всегда была условной. Что делать Первое — разрешить себе эти противоречия. Можно любить родителей и злиться на них одновременно. Это не делает вас плохой дочерью. Это делает вас человеком. Второе — перестать ждать, что они изменятся. Они не изменятся. Скорее всего, они уже дали всё, что могли. Даже если этого было мало. Третье — учиться давать себе то, чего недодали они. Быть себе той мамой, которая обнимает без условий. Тем папой, который говорит: я горжусь тобой просто так. Это не про прощение в лоб. Это про то, чтобы перестать носить их голоса в своей голове и ругать себя их словами. Леди Ди Telegram | MAX