Кризис после замужества, развода или потери
В статусе жены ты знала, кто ты. А когда статус ушёл — вместе с ним ушла и ты. Осталась пустота и вопрос: а кто я вообще? Чем я живу? Чего хочу?
Это синдром потерянного имени. Когда роль прилипла так сильно, что без неё как без кожи.
Почему так?
Мы привыкаем быть частью пары. Думаем за двоих, мечтаем за двоих, растворяемся. А когда пары нет — остаёшься в тишине и не знаешь, чем её заполнить. Особенно страшно после 35–40: кажется, что начинать поздно.
Что делать?
Не паниковать, что не знаете ответа. Побыть в поиске — это нормально.
Вспоминайте себя ДО. Что любили в детстве? Чем горели до отношений? Там есть кусочки вас настоящей.
Пробуйте новое по чуть-чуть. Не чтобы стать великой, а чтобы почувствовать: мне интересно, я живая.
Не бегите в новые отношения, чтобы заткнуть дыру. Сначала подружитесь с собой. Познакомьтесь заново.
Вы не были просто чьей-то женой. Вы всегда были собой. Просто забыли. А память можно вернуть.
Леди Ди
Telegram | MAX
