Если умеешь портить себе жизнь, значит, умеешь и радовать
Знаете этот талант? Из мухи сделать слона, из молчания — трагедию, из мелкой ошибки — конец света. Обычно мы себя за это ругаем. А зря.
Потому что это просто навык. Мощная способность вашей психики — додумывать, докручивать, создавать реальность из воздуха. Она работает как генератор. Просто пока вы включаете его на “страх”и “катастрофа”.
Но тот же генератор можно переключить.
Если вы умеете раздувать проблему на пустом месте, значит, у вас уже есть талант. Просто он работал против вас. Теперь учитесь разворачивать его в другую сторону.
Вместо “не позвонил — разлюбил” попробуйте “наверное, занят, вечером порадует”. Вместо “я всё испортила” — “будет опыт”. Та же энергия, другое направление.
Начинайте с мелочей. Поймали себя на накрутке — скажите: стоп, я сейчас создаю боль. А могу создать три повода для улыбки сегодня.
Выбирать, что растить в голове — сорняки или цветы, — можете только вы.
Леди Ди
Telegram | MAX
