Почему мы извиняемся даже за своё существование
Легла отдохнуть — а внутри голос: «бездельница». Купила себе красивое платье — детям бы эти деньги. Послала хама — могла бы и промолчать, неудобно же вышло.
Это не про реальные проступки. Это просто фоновый шум, с которым многие из нас живут с детства.
Откуда это?
Нам сто раз повторили: хорошая девочка думает о других. Хорошая мать не устаёт. Хорошая жена не просит, а понимает. Хорошая женщина не злится, не отказывает, не занимает много места.
Мы выросли. А голос остался. Теперь он включается каждый раз, когда мы ставим себя на первое место. Говорим нет. Просто берём паузу.
Самое обидное: мы привыкли считать это благородством.
Но это не добродетель. Это выученный рефлекс — чувствовать себя должной за сам факт своего существования.
Что делать?
Ловите этот голос. Услышали надо было — спросите: кому надо? Почему я должна? Что будет, если нет?
Пробуйте маленькие акты непослушания. Отдохнуть в неубранной квартире. Купить себе десерт без повода. Сказать мне это неудобно и не объяснять почему.
Сначала трудно. Потом — легче.
Вы никому не должны свою усталость, время и тихое исчезновение. Женская вина — не индикатор вашей хорошести. Это просто старая привычка. Её можно менять.
Леди Ди
Telegram | MAX
