♥️
Энергетическая гигиена
Мы моем руки, проветриваем комнаты, но забываем проветривать то, что пропускаем в свою голову и душу. Поток новостей, токсичные комментарии, навязчивые мысли, общение, после которого чувствуешь себя использованной — всё это копится, как пыль.
Важно не просто защищаться, а сознательно фильтровать входящий поток. Отписываться от того, что портит настроение. Менять тему разговора, который ведёт в никуда. Давать себе паузу прежде, чем эмоционально включиться в чужую драму.
♥️Ведь твоя энергия — не общественный ресурс. Это твой личный капитал. И тратить его стоит только на то, что приносит свет, а не забирает последнее.
Леди Ди
