Эмоциональная грамотность:
Меньше экранного времени, больше чтения;
Меньше покупок, больше творчества;
Меньше стресса, больше заботы о себе;
Меньше шума, больше уединения;
Меньше тревоги, больше улыбок;
Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства;
Меньше затворничества, больше прогулок