Если чувствуешь, что тебя не слышат в отношениях:
🐚 Выбери спокойное время и место — не на бегу, не в конфликте
🐚 Сядьте друг напротив друга, без телефонов и отвлечений
🐚 Скажи прямо: «Мне важно делиться чувствами, не жду советов — просто выслушай»
🐚 Объясни свои потребности конкретно, без претензий
🐚 Дай партнёру время понять — мужчины и женщины слышат по-разному
🐚 Общение — это навык, ему можно научиться вдвоём
🐚 Если после честного разговора ничего не меняется — это тоже ответ