последняя ночь в Сочи 🤞🏾♥️✨🎞️
я все таки думаю, что это беговая дорожка делает свое дело!!! из меня просто выходит ведрами.
+ питание почистила и водаааа, хотя я даже норму не выпиваю, но я вообще воду до этого не пила.
а еще у меня сегодня должны пойти месячные, а я еще и скинула! ну вайб! 🤔
я честно сегодня ахуела ахахахахха
2 дня….
завтрак, обед не успела сфотографировать, но было тоже самое + сыр легкий
воду я так и не могу пить 😭
в туалет бегаю каждые 40 минут
проснулась, скачала приложение «Вода»
на мой вес он рассчитал эту норму.
встала выпила теплой воды
*80% теплой
*20 % процентов из бутылки
на весь день
через пол часа завтрак
девочки ♥️
я приобрела курс «тело мечты»
хочу слить воду, почистить питание + разбираться в продуктах, включить тренировки дома/в зале
и вообще понять, какая нормальная должна быть тарелка.
с этого дня буду рассказывать чем я занимаюсь, что я ем, от чего я отказалась.
у меня с утра такой живот…1 фото
когда поем, меня жестко раздувает …2 фото
я ебнулась…в хорошую сторону😍✌🏾
завтра хочу на какой-нибудь массаж пойти, послезавтра в зал, потом на растяжку ✨
